Coaching Practitioner – Grow – Meaningful Impact
Life & Work Wellbeing Coaching Practitioner
A 20-Hour Foundational Coaching Program
Belajar membangun percakapan coaching yang aman, reflektif, dan memberdayakan untuk mendampingi pertumbuhan manusia dalam kehidupan, pekerjaan, dan wellbeing.
20 Hours Learning
20 Coaching Practice Sessions
Online Via Zoom
Ketika Seseorang Bercerita, Apakah Kita Selalu Harus Memberikan Jawaban?
Dalam kehidupan dan pekerjaan, banyak orang membutuhkan ruang untuk berpikir lebih jernih, memahami dirinya, menemukan pilihan, dan mengambil langkah yang lebih sehat.
Namun sering kali, ketika seseorang bercerita tentang tantangan hidup, pekerjaan, relasi, perubahan, atau wellbeing, respons yang muncul adalah nasihat, solusi cepat, atau arahan.
Padahal, tidak semua orang langsung membutuhkan jawaban.
Kadang mereka membutuhkan percakapan yang aman, reflektif, dan memberdayakan agar dapat menemukan clarity, awareness, dan pilihan terbaik dari dalam dirinya sendiri.
Life & Work Wellbeing Coaching Practitioner hadir untuk membekali peserta dengan keterampilan dasar coaching agar mampu mendampingi individu dalam konteks kehidupan, pekerjaan, dan wellbeing secara lebih profesional, etis, dan praktis.
Program ini menggunakan pendekatan *Life & Work Wellbeing Coaching* khas Integra, dipadukan dengan *SMILE Coaching Model* dan prinsip-prinsip dasar kompetensi coaching profesional.
Mengapa Program Ini Penting?
Dalam kehidupan dan pekerjaan, kita sering menghadapi lebih banyak pertanyaan daripada jawaban.
Merasa kehilangan arah atau clarity.
Sulit mengambil keputusan
Mengalami tekanan dalam pekerjaan.
Ingin bertumbuh, tetapi belum tahu harus mulai dari mana.
Ingin menjaga keseimbangan hidup dan kerja.
Membutuhkan ruang refleksi yang aman.
Coaching membantu seseorang untuk berhenti sejenak, melihat situasi dengan lebih jernih, memahami apa yang penting, menemukan pilihan, dan menentukan langkah yang bermakna.
Melalui program ini, peserta akan belajar bagaimana membangun percakapan coaching yang tidak menggurui, tidak mengambil alih keputusan klien, tetapi membantu klien menemukan kesadaran, kekuatan, dan arah pertumbuhannya sendiri.
Apa Itu Life & Work Wellbeing Coaching?
Life & Work Wellbeing Coaching adalah pendekatan coaching yang membantu individu membangun kesadaran, kejelasan, dan langkah pertumbuhan dalam konteks kehidupan dan pekerjaan. Pendekatan ini dapat digunakan untuk mendampingi berbagai tema non-klinis, seperti:
- Personal growth
- Work-life balance
- Career clarity
- Self-awareness
- Goal setting
- Emotional balance
- Energy management
- Meaningful work
- Decision making
- Confidence and self-trust
- Personal effectiveness
- Sustainable action
Program ini tidak ditujukan untuk diagnosis atau intervensi klinis, melainkan untuk membekali peserta dengan keterampilan coaching yang dapat digunakan dalam percakapan pengembangan diri, wellbeing, kehidupan, dan pekerjaan.
Program Ini Cocok Untuk
Berbagai professional & Individu
Program ini dirancang untuk Anda yang ingin memperluas kemampuan dalam mendampingi orang lain melalui pendekatan coaching.
Konselor dan psikolog
Yang ingin memperluas pendekatan layanan non-klinis melalui coaching conversation yang lebih goal-oriented, reflective, dan action-based.
HR, people development, dan learning professionals
Yang mendampingi pengembangan karyawan, talenta, leader, dan tim di organisasi.
Trainer, fasilitator, dan consultant
Yang ingin memperkaya proses pembelajaran, pendampingan, dan pengembangan klien.
Helping professionals
Yang bekerja dalam bidang pengembangan manusia dan ingin memiliki keterampilan coaching yang lebih terstruktur.
Aspiring life, work, and wellbeing coaches
yang ingin membangun fondasi coaching secara praktis dan profesional.
Individu yang ingin belajar coaching
untuk pengembangan diri, mendampingi orang lain dengan lebih baik, dan membangun percakapan yang lebih reflektif dalam kehidupan sehari-hari.
Apa yang Akan Anda Pelajari?
1. Life & Work Wellbeing Coaching Foundation
Peserta akan memahami prinsip dasar coaching dan bagaimana coaching dapat digunakan untuk mendukung pertumbuhan pribadi, profesional, dan wellbeing.
Materi meliputi:
- Pengertian coaching.
- Perbedaan coaching dengan mentoring, consulting, training, dan counseling.
- Prinsip dasar coaching.
- Peran coach dan coachee.
- Coaching sebagai proses membangun awareness, clarity, choice, action, dan responsibility.
- Pengenalan Life & Work Wellbeing Coaching sebagai pendekatan khas Integra.
- Ruang lingkup coaching untuk konteks non-klinis.
2. Coaching Mindset & Core Coaching Skills
Peserta akan belajar bahwa coaching bukan hanya tentang teknik bertanya, tetapi juga tentang kualitas kehadiran dan mindset seorang coach.
Materi meliputi:
- Coaching mindset yang open, curious, client-centered, dan flexible.
- Trust and safety dalam coaching.
- Matching and mirroring.
- Menggunakan kata-kata klien.
- Pengenalan triune brain system dan pentingnya rasa aman dalam coaching.
- Maintains presence.
- Active listening.
- 3 levels of listening: dari cosmetic listening sampai deep listening.
3. Coaching Questions & Evoking Awareness
Peserta akan belajar menggunakan pertanyaan dan komunikasi coaching untuk membantu klien menemukan insight, perspektif baru, pilihan, dan langkah berikutnya.
Materi meliputi:
- Evoking awareness.
- Direct communication.
- Open-ended questions.
- As-if questions
- Scaling questions.
- Clarifying questions.
- Awareness questions.
- Meaning questions.
- Perspective questions
- Choice questions.
- Resource questions.
- Action questions.
- Learning questions.
4. SMILE Coaching Model
Peserta akan mengenal dan mempraktikkan SMILE Coaching Model, yaitu model coaching khas Integra yang membantu coach menjalankan percakapan coaching secara lebih terstruktur, reflektif, dan memberdayakan.
SMILE terdiri dari:
Smart Goal
Membantu klien memperjelas topic, goal, session outcome, dan ukuran keberhasilan sesi.
Meaning
Menggali makna, nilai, motivasi, dan alasan penting di balik tujuan klien.
Ideation
Mengeksplorasi ide, pilihan, alternatif, perspektif baru, inisiatif, dan sumber daya.
Logical Action
Membantu klien merumuskan langkah nyata yang logis, realistis, dan dapat dilakukan.
Excellent State
Membantu klien membangun state diri yang lebih siap, percaya diri, dan berdaya untuk menjalankan komitmennya.
5. Life & Work Wellbeing Tools
Peserta akan belajar menggunakan tools reflektif untuk membantu klien melihat kondisi dirinya secara lebih utuh dan menentukan area yang ingin dikembangkan.
Tools yang diperkenalkan:
- Life Balance Wheel
- Holistic Success Wheel
- Wellbeing at Work Wheel
Peserta juga akan mempraktikkan penggunaan tools ini untuk diri sendiri agar memahami proses refleksi dari pengalaman langsung.
6. Micro Coaching Conversation & Formal Coaching Session
Peserta akan belajar membedakan percakapan coaching singkat dan sesi coaching formal.
Materi meliputi:
- Micro coaching conversation.
- Cara membuka sesi coaching.
- Managing state sebagai coach.
- Mempersiapkan klien masuk ke sesi.
- Building rapport.
- Coaching notes.
- Establishing topic, goal, dan session outcome.
- Outcome scaling di awal dan akhir sesi.
- Menggali meaning, ideation, logical action, dan excellent state.
- Menutup sesi coaching.
- Accountability dan fun work.
- Debrief dan refleksi pembelajaran.
Struktur Program
20 Hours Learning Program
- 4 hari pembelajaran.Secara online
- 4 X 5 Jam
- Format: Online via Zoom
- 10.00–16.00 WIB
- Break: 12.00–13.00 WIB
20 Coaching Practice Sessions
Setelah mengikuti pembelajaran, peserta melanjutkan proses dengan melakukan 20 sesi praktik coaching mandiri.
Praktik ini bertujuan untuk membantu peserta:
- Melatih keterampilan coaching secara nyata.
- Membangun confidence sebagai coach.
- Membiasakan penggunaan coaching notes.
- Mengembangkan kemampuan refleksi diri.
- Mengintegrasikan SMILE Coaching Model dalam praktik.
- Mempersiapkan diri untuk proses sertifikasi lanjutan.
CPC Pathway
Program ini dapat menjadi langkah awal menuju sertifikasi CPC (Certified Professional Coach)
Alur Pembelajaran 4 Hari
Day 1
Coaching Foundation & Life and Work Wellbeing Coaching
Peserta mempelajari prinsip dasar coaching, perbedaan coaching dengan pendekatan lain, pengenalan Life & Work Wellbeing Coaching, SMILE Coaching Model, ICF Core Competencies secara umum, serta micro coaching conversation.
Fokus pembelajaran:
- Basic coaching principles.
- Life & Work Wellbeing Coaching.
- Pengenalan SMILE Coaching Model.
- Overview ICF Core Competencies.
- Micro coaching conversation.
- Demo, peer practice, dan debrief.
Day 2
Coaching Mindset, Trust, Presence, Listening & Questions
Peserta mempelajari keterampilan dasar coach yang diperlukan untuk membangun percakapan coaching yang aman, hadir, reflektif, dan memberdayakan.
Fokus pembelajaran:
- Embodies a Coaching Mindset.
- Cultivates Trust and Safety.
- Matching and mirroring.
- Using client’s words.
- Triune brain system dan pentingnya trust.
- Maintains Presence.
- Active listening.
- 3 levels of listening.
- Evoking Awareness.
- Direct Communication.
- Coaching Questions.
- Demo micro coaching conversation, peer practice, dan debrief.
Day 3
Formal Coaching Session, Coaching Wheels & Smart Goal
Peserta mulai belajar melakukan sesi coaching formal dengan mempersiapkan diri sebagai coach, membuka sesi, membangun rapport, menggunakan coaching notes, serta membantu klien memperjelas topic, goal, session outcome, dan measurement.
Fokus pembelajaran:
- Preparing and starting a formal coaching session.
- Managing state as a coach.
- Preparing the client.
- Building rapport and trust.
- Coaching notes.
- Ending a coaching session.
- Accountability and fun work
- Life Balance Wheel.
- Holistic Success Wheel.
- Wellbeing at Work Wheel.
- Establishing topic, goal, session outcome, dan measurement.
- Outcome scaling.
- Demo dan peer coaching practice untuk tahap Smart Goal.
Day 4
Completing the SMILE Coaching Cycle
Peserta melanjutkan praktik dari tahap Smart Goal menuju siklus coaching yang lebih utuh melalui Meaning, Ideation, Logical Action, dan Excellent State.
Fokus pembelajaran:
- Meaning: menggali makna, nilai, motivasi, dan purpose.
- High Logical Level / Neurological Logical Level.
- Ideation: menggali ide, opsi, inisiatif, dan sumber daya.
- Logical Action: menyusun langkah nyata dan realistis.
- Excellent State: membangun state diri yang mendukung action.
- Outcome scaling di akhir sesi.
- Closing the session.
- Full SMILE coaching cycle practice.
- Final debrief dan learning integration
Learning Experience
Bukan hanya belajar, Anda akan berlatih.
Coaching Notes
Debrief and Feedback
Practice Assignment.
Micro Coaching Conversation
Coaching Tools Practice.
Program Benefits
Setelah mengikuti program ini, peserta diharapkan mampu:
- Memahami prinsip dasar coaching secara profesional dan etis.
- Membedakan coaching dengan mentoring, consulting, training, dan counseling
- Mengembangkan coaching mindset yang open, curious, client-centered, dan flexible.
- Membangun trust and safety dalam percakapan coaching.
- Melatih presence dan deep listening.
- Menggunakan coaching questions untuk membangun awareness.
- Menggunakan direct communication secara jelas dan respectful.
- Melakukan micro coaching conversation.
- Menggunakan SMILE Coaching Model dalam sesi coaching.
- Membantu klien memperjelas goal, menggali meaning, mengeksplorasi pilihan, menyusun action, dan membangun excellent state.
- Menggunakan tools reflektif untuk life, work, dan wellbeing
- Membuat coaching notes sederhana.
- Menutup sesi coaching dengan learning, accountability, dan fun work.
- Memulai praktik coaching dengan lebih percaya diri.
Mengapa Memilih Program Ini?
Menggabungkan Coaching, Life, Work, dan Wellbeing
Program ini tidak hanya mengajarkan teknik coaching, tetapi juga membantu peserta memahami bagaimana coaching dapat digunakan untuk mendukung wellbeing dalam konteks kehidupan dan pekerjaan.
Menggunakan SMILE Coaching Model Khas Integra
Peserta belajar menggunakan model coaching yang praktis, reflektif, dan mudah diaplikasikan untuk membantu klien bergerak dari goal menuju meaningful action.
Praktis dan Aplikatif
Program ini dirancang dengan demo, latihan, peer practice, dan debrief agar peserta tidak hanya memahami konsep, tetapi juga berlatih menerapkannya.
Relevan untuk Berbagai Profesi Pendamping Manusia
Program ini cocok untuk konselor, psikolog, HR, trainer, fasilitator, consultant, helping professionals, aspiring coaches, dan individu yang ingin belajar coaching untuk pengembangan diri maupun mendampingi orang lain.
CPC Pathway
Program ini dapat menjadi langkah awal menuju sertifikasi CPC (Certified Professional Coach).
Untuk Anda yang Ingin Memperluas Layanan Profesional
Bila Anda adalah konselor, psikolog, HR professional, trainer, fasilitator, consultant, atau helping professional, coaching dapat menjadi pendekatan tambahan yang memperkaya cara Anda mendampingi klien, peserta, karyawan, atau individu yang Anda layani.
Melalui coaching, Anda dapat membantu mereka:
- Menemukan clarity.
- Memahami tujuan dan prioritas.
- Menggali makna dari tantangan yang dihadapi.
- Melihat pilihan baru.
- Membangun action yang realistis.
- Mengembangkan wellbeing yang lebih sehat.
- Bertumbuh dengan lebih sadar dan bertanggung jawab.
Untuk Anda yang Baru Ingin Belajar Coaching
Program ini juga terbuka bagi individu yang ingin mulai belajar coaching untuk pengembangan diri dan mendampingi orang lain dengan lebih baik.
Anda tidak harus menjadi coach profesional terlebih dahulu untuk mengikuti program ini.
Yang dibutuhkan adalah kemauan untuk belajar hadir, mendengarkan, bertanya, dan membangun percakapan yang lebih reflektif serta memberdayakan.
Facilitated by
Dr. Fiona Wang, MM PCC
Leadership & Wellbeing Coach
Intan Pratiwi
Career & Leadership Coach
Komang Ayu T.
Holistic & Wellbeing Coach
Investasi untuk Mengembangkan Keterampilan Coaching Anda
Investasi Normal
Rp. 8.500.000
Investasi Spesial
Rp. 4.950.000
Investasi Termasuk:
- 20 jam online learning
- Materi pembelajaran.
- Demo coaching.
- Peer practice.
- Template coaching notes.
- Panduan 20 sesi praktik coaching.
- Certificate of Attendance dari Integra Institute.
Tanggal Pelaksanaan
12, 13, 19, 20 September 2026
Waktu
10.00–16.00 WIB
Platform
Zoom Meeting
Mulai Perluas Keterampilan Anda dalam Mendampingi Pertumbuhan Manusia.
Life & Work Wellbeing Coaching Practitioner membantu Anda membangun keterampilan coaching untuk mendampingi orang lain dengan lebih sadar, lebih reflektif, dan lebih memberdayakan.
Karena dalam setiap percakapan yang bermakna, seseorang dapat menemukan kejelasan, kekuatan, dan langkah baru untuk bertumbuh.